Search
  • Ba-Rhey Spa

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวสด


คุณสมบัติของน้ำมะพร้าวมีเอนไซม์ที่ช่วยให้ร่างกายเพื่อล้างพิษและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของเซลล์ อุดมไปด้วยสารอาหาร อิเล็คโทรไลต์ (Electrolytes) แม๊กนีเซียม คลอไรด์ น้ำตาลธรรมชาติ โปรตีน คัลเซียม ไรโบฟลาวิน (Riboflavin) ใยอาหาร และไวตามินซี


น้ำมะพร้าวเป็นน้ำที่ผ่านการฆ่าเชื้อเป็นธรรมชาติที่บริสุทธิ์ และน้ำมะพร้าวมีประสิทธิภาพมากในการป้องกันการขาดน้ำและมีเกลือธรรมชาติที่ร่างกายสูญเสียไประหว่างการออกกำลังกาย ในวันที่อากาศร้อนและในชีวิตประจำวันสำหรับดื่มน้ำมะพร้าวมีประโยชน์ดีกว่าดื่มน้ำผลไม้บรรจุกล่องหรือน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลเป็นส่วนผสมจำนวนมากเพราะมีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่า มีความเป็นกรดน้อยกว่า และแคลอรี่น้อยกว่าเครื่องดื่มในชีวิตประจำวันตามปกติ


นักวิจัยมาเลเซียได้ศึกษาประโยชน์ของการใช้น้ำมะพร้าวให้เป็นเครื่องดื่มนักกีฬา ทำให้มีผลต่อชัยชนะที่มากกว่าเพราะโซเดียม(เกลือ) ในน้ำมะพร้าวจะเข้าไปชดเชยเกลือที่สูญเสียไปกับเหงื่อได้อย่างรวดเร็ว และการดื่มน้ำมะพร้าวสดร่วมกับการล้างพิษจะช่วยส่งเสริมให้มีการล้างพิษได้ดียิ่งขึ้น


ดร. สิปปสินี บาเรย์


1 view

© 2020 by Ba-Rhey Wellness Spa.